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【电子书】消防员体能训练理论与实践
第2任务: 目录
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任务列表
第1任务: 文前页
第2任务: 目录
第3任务: 第一章 体能训练简介
第4任务: 第二章 体能训练运动学基础
第5任务: 第三章 消防员体能训练分析
第6任务: 第四章 消防员体能测试与评估
第7任务: 第五章 热身运动
第8任务: 第六章 再生恢复训练
第9任务: 第七章 有氧耐力训练
第10任务: 第八章 抗阻训练
第11任务: 第九章 爆发力、速度和灵敏性训练
第12任务: 第十章 消防员负重训练
第13任务: 第十一章 消防员运动损伤防治
第14任务: 第十二章 消防员营养策略
第15任务: 第十三章 消防员体能训练计划
第16任务: 参考文献